НЕТАНЦЫ

Это комплекс практик и прикладных навыков, направленных на развитие танцевальных, артистических и физи-ческих способностей.

Это комплекс практик и прикладных навыков, направленных на развитие танцевальных, артистических и физических способностей.

основа . день
вторник - четверг
12:00 - 13:00

основа . вечер
вторник - четверг
20:30 - 21:30

НЕТАНЦЫ . ОСНОВА

открытая группа, запишитесь в любой момент

НЕТАНЦЫ . ОСНОВА

Авторская методика Ильдара Алекбаева, участника шоу «Новые танцы» на ТНТ, с которой танцевать может научиться абсолютно каждый.

Состав курса:
– Изучение базовых танцевальных элементов:
махи, прыжки, вращения, балансы, кач и тд.;
– Работа с опорой и подвижностью позвоночника;
– Упражнения на ритмику и музыкальность;
– Импровизация.

Состав курса:
– Изучение базовых танцевальных элементов: махи, прыжки, вращения, балансы, кач и тд.
– Работа с опорой и подвижностью позвоночника;
– Упражнения на ритмику
и музыкальность;
– Импровизация.

1 – 4

основа . день
вторник - четверг
12:00 - 13:00

основа . вечер
вторник - четверг
20:30 - 21:30

НЕТАНЦЫ . ОСНОВА

открытая группа, запишитесь в любой момент

НЕТАНЦЫ . ОСНОВА

Авторская методика Ильдара Алекбаева, участника шоу «Новые танцы» на ТНТ, с которой танцевать может научиться абсолютно каждый.

Состав курса:
– Изучение базовых танцевальных элементов:
махи, прыжки, вращения, балансы, кач и тд.;
– Работа с опорой и подвижностью позвоночника;
– Упражнения на ритмику и музыкальность;
– Импровизация.

Состав курса:
– Изучение базовых танцевальных элементов: махи, прыжки, вращения, балансы, кач и тд.
– Работа с опорой и подвижностью позвоночника;
– Упражнения на ритмику
и музыкальность;
– Импровизация.

1 – 4

НЕТАНЦЫ . FLOORWORK

Расписание:
Среда | 19:30 - 20:30
Суббота | 12:00 - 13:00

открытая группа, запишитесь в любой момент

НЕТАНЦЫ . FLOORWORK

Это совокупность партерных техник современного танца, акробатики, капоэйры, брейк-данса и джиу-джитсу.

2 – 4

Состав курса:
– Акробатические элементы: колесо, кувырок, фляк, вытяжка, дельфинчик, ходьба на руках;
– Стойки и балансы на руках, голове, локтях и плечах;
– Элементы взаимодействия с полом: заходы/выходы, вариации скольжений и вращений, прыжки.

НЕТАНЦЫ . КОНТАКТ

Расписание:
Суббота | 13:00 - 16:00

Длительность курса: 2 месяца.
закрытая группа.

Терапевтический курс.
Это комплекс практик, помогающих прожить эмоции
и состояния через танец. Визуальная эстетика движений здесь играет второстепенную роль. Мы будем фокусироваться
на вопросах: «А как мне сейчас?», «А как я хочу?».

Цель курса: выявить эмоциональные триггеры, сопротивления, страхи через тренинги и попытаться поработать с ними.

Терапевтический курс.
Это комплекс практик, помогающих прожить эмоции и состояния через танец. Визуальная эстетика движений здесь играет второстепенную роль.
Мы будем фокусироваться на вопросах: «А как мне сейчас?»,
«А как я хочу?».

Цель курса: выявить эмоциональные триггеры, сопротивления, страхи через тренинги и попытаться поработать с ними.

Терапевтический курс.
Это комплекс практик, помогающих прожить эмоции и состояния через танец. Визуальная эстетика движений здесь играет второстепенную роль. Мы будем фокусироваться на вопросах:
«А как мне сейчас?», «А как я хочу?».

3 – 4

Цель курса: выявить эмоциональные триггеры, сопротивления, страхи через тренинги и попытаться поработать с ними.

НЕТАНЦЫ . ТИМБИЛДИНГ

Проведите тимбилдинг для всей команды, запишитесь в любой момент.

Корпоративный танец.
Тренинг рассчитан на группу сотрудников и представляет собой синтез техник уличного танца и контемпорари, телесно-ориентированной техники актера, и практик осознанности mindfulness.

В результате для компании:
– усиление сплоченности, командного духа и вовлеченности;
– повышение гибкости команды по отношению к рабочему процессу.

4 – 4

Корпоративный танец.
Тренинг рассчитан на группу сотрудников и представляет собой синтез техник уличного танца и контемпорари, телесно-ориентированной техники актера, и практик осознанности mindfulness.

В результате для компании:
– усиление сплоченности, командного духа
и вовлеченности;
– повышение гибкости команды по отношению
к рабочему процессу.

НЕТАНЦЫ . ТИМБИЛДИНГ

Проведите тимбилдинг для всей команды, запишитесь в любой момент.

Корпоративный танец.
Тренинг рассчитан на группу сотрудников и представляет собой синтез техник уличного танца и контемпорари, телесно-ориентированной техники актера, и практик осознанности mindfulness.

В результате для компании:
– усиление сплоченности, командного духа и вовлеченности;
– повышение гибкости команды по отношению к рабочему процессу.

4 – 4

Корпоративный танец.
Тренинг рассчитан на группу сотрудников и представляет собой синтез техник уличного танца и контемпорари, телесно-ориентированной техники актера, и практик осознанности mindfulness.

В результате для компании:
– усиление сплоченности, командного духа
и вовлеченности;
– повышение гибкости команды по отношению
к рабочему процессу.

МИССИЯ

Наша задача, как бренда, помогать становиться уверенными и раскрепощенными через движение.

Наша задача, как бренда, помогать становиться уверенными и раскрепощен-ными через движение.

Наша задача, как бренда, помогать становиться уверенными и раскрепощенными через движение.

Получить терапевтический эффект: выпустить и прожить эмоции через танец, снять напряжение и стресс.

НАШИ ЗАНЯТИЯ

Научиться импровизировать и развить артистическую уверенность.

Нестандартного подхода к изучению танца, прочувствовать внутренние импульсы и отклики, выработать новые
нейронные связи, научиться импровизировать и развить артистическую уверенность.

Найти друзей и присоединиться к дружественному комьюнити.

Почувствовать себя в безопасности — ощутить пространство, где тебя примут и дадут поддержку.

Развить физические способности.

Перезагрузиться и расшевелить себя.

Получить терапевтический эффект: выпустить и прожить эмоции через танец, снять напряжение и стресс.

Научиться импровизировать и развить артистическую уверенность.

Развить физические возможности.

Почувствовать себя в безопасности:
ощутить пространство, где тебя при-мут и дадут поддержку.

Найти друзей и присоединиться к дружественному комьюнити.

Перезагрузиться и расшевелить себя.

Перезагрузиться и расшевелить себя.

ПОМОГАЕМ

страх публичного выступления

страх ошибиться

страх выступать / двигаться / звучать некрасиво

неуверенность в себе

стресс / тревожность

Стесняться и волноваться – это нормально.
А еще это забирает много сил и энергии.
Мы помогаем смещать фокус внимания с головы на ощущения (в теле или музыке).

КАК РЕЗУЛЬТАТ

Высвобождение подавленных чувств. Нетанцы проводят своего рода «генера-льную уборку», очищая от подавленных чувств и снижая внутреннее напряжение.

Эмоциональная экспрессия

Улучшение когнитивных способностей и развитие новых нейронных связей.

Физические навыки

Повысите самооценку и внутреннюю уверенность.

Навыки импровизации

Работа со стрессом
на выступлениях

Высвобождение подавленных чувств. Нетанцы проводят своего рода «генеральную уборку», очищая от подавлен-ных чувств и снижая внутрен-нее напряжение.

Эмоциональная экспрессия

Улучшение когнитивных спо-собностей и развитие новых нейронных связей.

Физические навыки

Повысите самооценку и внут-
реннюю уверенность.

Навыки импровизации

высвобождение подавленных чувств.
нетанцы проводят своего рода «генера-льную уборку», очищая от подавленных чувств и снижая внутреннее напряжение.

Высвобождение подавленных чувств. Нетанцы проводят своего рода «генеральную уборку», очищая от подавленных чувств и снижая внутреннее напряжение.

Стесняться и волноваться – это нормально. А еще это забирает
много сил и энергии. Мы помогаем смещать фокус внимания с головы
на ощущения (в теле или музыке).

Стесняться и волноваться – это нормально. А еще это забирает много сил и энергии. Мы помогаем смещать фокус внимания с головы на ощущения (в теле или музыке).

ОТЗЫВЫ